青海东大肛肠医院：如何预防狐臭呢 预防狐臭的办法有什么

　　大家在生活中应该都听说过狐臭吧，但是你了解狐臭吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何预防狐臭呢，以及预防狐臭的办法有什么呢。

　　如何预防狐臭呢

　　1、养成良好的饮食习惯，少吃油腻和有味的食物，比如羊肉、洋葱、香菜等有特殊性气味的食物;

　　2、养成良好的生活习惯，注意保持好个人卫生，运动出汗后及时洗澡或清理卫生;

　　3、如果家族有狐臭史的话及时到医院进行检验，不要因为暂时没有狐臭或者味道很轻而掉以轻心，如果护理不得当，轻微狐臭是会加重的，所以一定要注意，轻微狐臭的话要时常清理腋下卫生，保持腋下清爽，防止细菌的长时间滋生而加重狐臭。

　　预防狐臭的办法有什么呢

　　1、在日常生活中要注意卫生，保持皮肤干净。常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　3、平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
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